Monday's Tips

Tous les lundis, découvrez les conseils de professionnels et de riders locaux, qu’ils jugent important pour se préparer au Defi !

Windsurf

Antoine Albeau

En ce qui concerne la navigation, un seul mot d'ordre pour un windsurfeur « normal » : choisir une planche plus grande que celle à laquelle on est habitué, car le vent est vraiment très irrégulier, surtout lorsqu'on commence à croiser la foule des windsurfeurs. A terre, il faut être bien préparé au moins une heure avant le départ, car il est toujours difficile de se déplacer et de trouver son matériel sur la plage. J'ai une anecdote à ce sujet : J'avais un ami qui s'était bien préparé, mais au moment de partir, il n'a pas trouvé son matériel ! Il y avait tellement de planches et de voiles sur la plage qu'on aurait dit un parking de supermarché. Il lui a fallu 30 minutes pour le retrouver. Enfin, en ce qui concerne les soirées, attention à ne pas se laisser emporter par l'ambiance, sous peine de se retrouver tous les soirs à 4 heures du matin !

Nicolas Warembourg

"L'un des points les plus importants pour une course réussie, quel que soit votre objectif, est de prendre le temps de tester le plan d'eau avant le départ de la course. J'essaie toujours de tirer quelques bords avant le premier briefing pour me faire une idée des conditions de vent réelles. Il y a souvent une différence entre ce que l'on voit depuis la plage et ce que l'on ressent sur l'eau. Si vous le pouvez, préparez 2 ou 3 voiles avant le départ. Cela vous permettra de gagner du temps si vous décidez de changer d'équipement avant le départ. Bonne course ! 💨"

Marion Mortefon

Voici quelques conseils pour vous aider à tirer le meilleur parti de vos sessions : - Vérifiez l'état de vos lignes de harnais : Si un jour vous devez revenir par la force des bras de Port la Nouvelle, vous vous en souviendrez ! 😜 - Ne pas surtrimmer si le vent est très fort, c'est un long run ! - Profitez de la grande fête du windsurf : Que ce soit sur l'eau ou en soirée lors des concerts, c'est l'occasion de vivre des moments inoubliables avec des passionnés venus du monde entier. Ce n'est pas tous les jours qu'autant de windsurfers se retrouvent au même endroit ! Une petite anecdote sur la course : En général, avec les autres filles, on ne se voit pas beaucoup au départ, mais une fois la 1ère bouée atteinte, on se retrouve souvent en petits groupes. J'ai même fait des manches avec Delphine Cousin, où nous avons terminé l'une derrière l'autre, presque au coude à coude, au bout de 10 km. C'était vraiment sympa de se retrouver au milieu de tous ces windsurfers !

Jordy Vonk

"Mon meilleur conseil pour le Défi Wind se résume en un mot : préparation. C'est la raison pour laquelle nous avons créé le Défi Wind Experience, pour aider les gens à se préparer à ce qui les attend ! Lorsque vous vous retrouvez sur l'eau avec 1 500 autres windsurfers, vous pouvez être submergé. Assurez-vous de connaître le spot, vérifiez tout votre matériel à la maison, et je vous recommande vivement de ne pas y aller seul. Avoir un copain windsurfeur avec qui partager l'expérience est incroyablement utile !" "Pour moi, le Défi Wind n'est pas seulement une course de 40 kilomètres, c'est un grand festival de planche à voile qui comprend une course. Profitez de chaque étape, surtout si c'est votre première fois. Assurez-vous de tout vivre : la course, la fête, les stands, les pros et les gens. Imprégnez-vous-en autant que possible, apprenez, et revenez l'année prochaine pour peut-être obtenir un meilleur résultat. Je suis sûr que le Défi crée une dépendance, du moins pour moi !
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Wingfoil

Erwan Jauffroy

" Le défi arrive à grands pas et vous avez intérêt à être prêt ! Voici, à mon avis, quelques conseils essentiels pour que votre Défi soit une réussite : - Portez une montre bien lisible pendant la navigation, et pensez à bien prendre le compte à rebours du départ à chaque manche. - Ne quittez pas la plage à la dernière minute : prenez le temps d'observer et de tester votre matériel dans les conditions de la course et adaptez votre équipement en conséquence. - Utilisez @waterspeedapp pour suivre votre parcours, analyser votre trace et optimiser votre effort. - Evitez les regroupements denses en haut de la ligne, mais aussi en bas, pour ne pas être gêné par les turbulences des coureurs expérimentés. - L'utilisation d'un harnais fera toute la différence. - Choisissez une planche adaptée plutôt qu'une planche trop petite, pour plus de bas dans les départs et les jibes. - N'hésitez pas à discuter avec les professionnels à terre : ils sont accessibles et toujours prêts à partager leurs astuces. - Et surtout, profitez de chaque instant : le Defi, c'est une fois par an !

Orane Ceris

" Conseil 1 : Bien connaître son matériel, et surtout ne pas changer ses réglages à la dernière minute. C'est rarement une bonne idée (crampes garanties 😅) Conseil 2 : Au milieu de la course, quand vos jambes/bras/dos sont en feu et que vous vous demandez « mais qu'est-ce que je fais là ? », tenez bon, et une fois la ligne d'arrivée franchie, vous serez fier de vous pour ne pas avoir lâché ! Conseil n°3 : Quand vous pensez que c'est fini, que vous avez gagné votre bière et votre chaise longue... rappelez-vous que ce n'est jamais fini avec Philippe Bru. Préparez-vous mentalement à repartir de plus belle. Anecdote : Petit bonus : attention aux fêtes... Elles m'ont coûté mes ligaments croisés l'année dernière. C'est vrai. Allez-y doucement sur les dancefloors !"

Bastien Escofet

"A mon avis, pour le Défi, il ne faut pas se surestimer, surtout en ce qui concerne la taille du foil et de l'aile. Les manches sont longues, il faut donc privilégier le confort : une bonne vitesse moyenne sera plus efficace qu'une pointe de vitesse !

Axel Mazella

Privilégiez le repos avant le Defi ! Car si la tramontane est là, il va falloir de l'endurance. Ce sera intense et condensé, tant sur l'eau que sur terre, bien sûr ! D'autant plus si vous faites deux, voire trois supports d'affilée ! Profitez des derniers jours avant la compétition pour peaufiner votre équipement, et ne vous posez plus de questions après ! "Pour moi, le Défi Wind n'est pas qu'une course de 40 kilomètres, c'est une grande fête de la planche à voile avec une course. Profitez de chaque étape, surtout si c'est votre première fois. Assurez-vous de tout vivre : la course, la fête, les stands, les pros et les gens. Imprégnez-vous-en autant que possible, apprenez, et revenez l'année prochaine pour peut-être obtenir un meilleur résultat. Je suis sûr que le Défi crée une dépendance, en tout cas pour moi !

Mathis Ghio

Un bon positionnement sur la ligne de départ change tout ! Respectez l'ordre des coureurs ! Les pros et les plus rapides sont en bas, près du viseur, tandis que les coureurs plus variés sont plus haut sur la ligne. Ne vous surestimez pas ! Si vous le faites, vous risquez de passer 20 km dans les dévents.... 😅 A l'inverse, se sous-estimer n'est pas si mal ! Et n'oubliez pas... Le Défi, c'est aussi des fêtes légendaires, alors gérez bien votre énergie si vous voulez être au top sur l'eau le lendemain. Le tram ne pardonne pas !
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Kitesurf

Axel Mazella

Privilégiez le repos avant le Defi ! Car si la tramontane est là, il va falloir de l'endurance. Ce sera intense et condensé, tant sur l'eau que sur terre, bien sûr ! D'autant plus si vous faites deux, voire trois supports d'affilée ! Profitez des derniers jours avant la compétition pour peaufiner votre équipement, et ne vous posez plus de questions après ! "Pour moi, le Défi Wind n'est pas qu'une course de 40 kilomètres, c'est une grande fête de la planche à voile avec une course. Profitez de chaque étape, surtout si c'est votre première fois. Assurez-vous de tout vivre : la course, la fête, les stands, les pros et les gens. Imprégnez-vous-en autant que possible, apprenez, et revenez l'année prochaine pour peut-être obtenir un meilleur résultat. Je suis sûr que le Défi crée une dépendance, en tout cas pour moi !

Windy Sam

Un départ au lièvre avec 400 rideurs, ça fait beaucoup de lignes dans le ciel 🪁🙈. Pour ne pas s’emmêler, si c’est votre 1er Défi, je conseille de partir d’un peu plus loin, car vous ne pouvez pas passer devant le bateau-lièvre, mais vous devez tout faire pour ne pas vous retrouver à l’arrêt. Si personne ne tire le frein à main, ça accélère progressivement et ça donne un magnifique départ sans spaghetti géant de lignes !

Sebastien Jourdant

"Mes conseils pour préparer le Défi Kite : Commencez par vérifier votre matériel : vous n'allez pas partir avec des lignes de 2012 qui ont fait je ne sais combien de loops (plus ou moins maîtrisés). Soyez sûr de votre matériel, et il en va de même pour votre kite ! Il faut aussi vérifier les ailerons, les straps et les straps inserts de votre planche. Et si vous êtes sur un twin-tip... faites ce que vous pouvez et commandez une paire de genoux !
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